Een krachtige verbinding tussen je voeten en je buikgevoel. Onze darmen worden vaak het ’tweede brein’ genoemd – en dat is niet voor niets. Ze spelen een essentiële rol in …
Mentale rust tijdens je zwangerschap
🤰 Je bent zwanger. Je buik groeit, je lichaam verandert en… je hoofd draait overuren. Angstige gedachten, stemmingswisselingen of gewoon een gevoel van ‘vol’ zijn — mentaal én fysiek? Je …
Wat je voeten vertellen als jij niet meer voelt
Voetreflexologie & stress in je lijf Ken je dat gevoel dat je de hele dag doorgaat – van taak naar taak, van meeting naar avondeten – en pas ’s avonds …
Stress in je lijf
Ken je dat gevoel? Alsof je lichaam aanstaat, zelfs als je eindelijk op de bank zit. Je hoofd maalt door, je schouders staan strak, en slapen lukt niet omdat je …
Reiki
Reiki is een Japanse heelkunst – door Mikao Usui in de 19e eeuw in het leven geroepen – waarbij handoplegging wordt gebruikt. Door de handen van degene die de behandeling …
Voetreflexologie
Onze voeten dragen ons de hele dag, we staan en lopen op ze. In de winter zitten ze verstopt in schoenen en sokken. Ze krijgen niet de aandacht die ze …
Massage
Massage is om te ontspannen. Jij voelt het beste wanneer je spieren strak aanvoelen, je hoofd vol zit met gedachten of toe bent aan een moment voor jezelf. Ons lichaam …